Szóval mi is ez chia pudding?
Egy tálnyi “szuperegészség”, szuper gyorsan, szuper finoman 🙂
a MONARCHIA KÁVÉHÁZBAN
Először is néhány szót a chia magról. A chia, más néven azték zsálya, őshonos Közép- és Dél-Amerikában, ahol az aztékok alapvető élelmiszere volt a Kolumbusz előtti időkben. A chia mag szuper élelmiszernek számít, mert többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaz, mint az omega-3, omega-6 és omega-9 zsírsavak. Ezen kívül gazdagon található benne természetes rost, fehérje és ásványi anyag, mint például kálcium és magnézium. Ezenkívül gluténmentes és még az áfonyánál is több antioxidánst tartalmaz.
Reggeltől már tesztelhetitek – málnás, erdei gyümölcsös, kókuszos banános, vagy csokis kókusz ízekben !!!
Várunk benneteket : Monarchia Team
